CONCLUSIONES

El consumo de comida chatarra, además de perjudicas nuestra salud, colocándonos en condiciones de obesidad, irritabilidad, problemas cardiovasculares, etc.; nos hace gastar el triple de dinero si consumiésemos una alimentación nutritiva.

Es por ello, que debemos hacer conciencia sobre los terribles daños que causan en nuestro organismo al consumir estos tipos de alimento, de tal forma que debemos de concientizarnos a nosotros mismos y a la sociedad.

También con las encuestas que realizamos nos dimos cuenta que comúnmente las personas comen en exceso y hacen poco ejercicio, desconociendo los beneficios del movimiento y la actividad física. La persona con sobrepeso no sólo se queja de la deformación de su cuerpo sino también de otras molestias.

RECOMENDACIONES

- Reducir el consumo de alimentos chatarra.

- Realizar campañas para promover una adecuada alimentación.

- Informar sobre el daño que ocasiona en el organismo los alimentos chatarra.

- Promover el deporte.