CONSUMO DE LA COMIDA CHATARRA

1.- ¿Con que frecuencia consumes comida chatarra?

a) Diario
b) Dos o tres veces por semana

c) No te llaman la atención

2.- ¿Qué es lo que te gusta de la comida chatarra?

a) Porque son dulces

b) Por que las ves en la TV

c) Por la marca

3.- ¿De qué manera eliges a tus alimentos?

a) Por su sabor

b) Por sus nutrientes

c) No te importa

4.-¿Qué tipo de alimentos consumes más?

a) Pizza

b) Frituras

c) verduras

5.- ¿Has padecido o padeces?

a) Obesidad

b) Gastritis

c) Diabetes

6.- ¿Sabes qué lugar ocupa México en obesidad a nivel mundial?


DIETA BALANCEADA

Una dieta balanceada o equilibrada es aquella que a traves de los alimentos que forman parte de cada una de las comidas aporta nutrientes en las proporciones que el organismo sano necesita para su buen funcionamiento.